こんにちは

カウンセリングルームびんす代表の濱崎福美です。

お客様の声

今日はヒプノ(催眠)ダイエットをされた方からの嬉しい報告メールをご本人の許可を得て投稿させていただきます。

投稿にあたりご本人が特定されない配慮をさせていただいています。

50歳代女性

腰痛や高血圧や高血糖などがあり、体重を減らす必要性を感じてダイエットをしましたが、なかなか減らず、この頃ヒプノダイエットに出会いました。

目標を決め、意識を高めることができ、食欲と戦うこともなく、7か月で８㎏体重を減らすことができました。

運動も時々散歩をすることで、しんどい(苦しい)思いをすることもありませんでした。

今では血圧も安定し、血糖値も正常値へと近ずいています。

腰痛も軽減しヒプノダイエットを受けてよかったと思っています。

現在は１から２Ｋgの増減はありますが、体重を保つことができています。

 

私からのコメント

この方はヒプノ（催眠）ダイエットに成功された方からのご紹介で、当ルームに来ていただきました。

腰痛・高血圧・糖尿病など、生活習慣病で長期内服治療をされている方です。

今回お話をお伺いさせていただき、当初１か月に２Kg減量との目標体重の設定をしたのですが、後日、１か月の目標減量体重を落としたいとの連絡をうけ対応させていただきました。

結果無理なくリバウンドもなく現状体重の維持をされています。

外見もすっきりされ表情も明るくなられています。

現在も生活習慣病の治療は続けられています。内服については主治医の指示が必要不可欠となりますので自己判断での内服中止をされてないことは良き評価につながります。

当ルームでは、当ルームでヒプノダイエットセッションを受けられた方につきましては、セッション後もメールなどでサポートさせていただいております。近況などお待ちしております。

今回も良き出会いをさせて頂きました。

潜在意識を変えてダイエットしてみませんか？

 

 

こんにちは👋😃

カウンセリングルームびんす代表の濱崎福美です。

今回はチック症からの卒業ということで、チック症のお子様と、そのお母様との箱庭療法についてです。

内容の詳細につきましては、個人が特定できないように配慮させていただいています。

まずは、お母様からのアンケート内容のご紹介です。

私が箱庭を受けたきっかけは、子供のチック症でした。

鼻がピクピクすることが怖いと泣き出した我が子に、私もどうしていいか分からず、友達の母が心理カウンセラーしていることを思い出し泣きながら友達に電話しました。

友達の母（以後先生）は優しく対応してくださり、一度箱庭においでと誘ってくださりました。

後日、子供と一緒に箱庭に迎い先生との箱庭が始まりました。

初めは、子供の作った箱庭に感想を言うのが、とても難しかったです。

 

　（大丈夫ですよ）　　　　

きっと、無意識に子供の悪いところに目が行き褒めるということをしてなかったです。それから、少しづつ褒めるということを学びました。

子どもの箱庭も、どんどんと登場人物が増えて行き、賑やかな箱庭が出来てきました。

箱庭が終了してからの息子は自信に満ち溢れて、今では鼻のピクピクは気にならなくなっています。

「もし、何かあったら箱庭にいけばいい！！　けど、もういかんろうけど」なんて話しています。

私も一緒に催眠療法を受けさせていただきました。

過去のトラウマと向き合うことが本当に怖かったですが、先生がゆっくりと向き合わせてくださり、今は思い出しても怖いという感情が少なくなったと感じます。

自分自身と向き合う機会を与えてくださり、子供が笑顔で過ごせているのは箱庭のおかげです。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

これからは、親子で前を向いて、何があっても大丈夫という気持ちで生きていきたいです。

先生、本当にありがとうございました。

この方は、我が子からの紹介でした。

お子様のことですので、早々スケジュールを調整させていただきました。

通常、箱庭はお子様 御一人で置いていただきますが、親子で同時セッションを受けて頂くと、親子関係が明瞭に見えてきます。

そして、セッション中に気がついたこと、その後のお子様の様子などは、メールかラインにて連絡を取りあい、直ぐフィードバックさせて頂きました。

そうすることで、お母様の気づきへの促進を促させていただきました。

今回、お子様は最初はびくびくされお話を聞いても、お母様に助けを借りるような感じで、私との視線も合っていませんでした。

しかし、箱庭を作り出すと別人とは言いませんが、自己の世界観で集中され一人で話しながら楽しそうに　精力的に作られました。

箱庭の後は、その作った箱庭を見ながら、お話を聞かせていただくのですが、このお子様の箱庭のストーリーがまた、盛りだくさんで子供の限りない力を感じました。

そして、ある日を境に私との視線も合うようになり、母子ともに依存から脱出し、自律への一歩を感じるようになりました。

箱庭がどんどん展開し、最後の箱庭はとても感動的でした。全１０回のセッションでした。

このように、箱庭を作ることにより自己の無意識との会話ができ、治療が進行していくのです。

後日お母様からのメールで「もし、何かあったら箱庭にいけばいい！！　けど、もういかんろうけど」とお子様が話されたということを聞き、安心いたしました。

 

最後は、母子ともに催眠療法をさせていただき、お子様には素敵な思い出を大切に胸に収めて頂きました。

（注）投稿に使いました箱庭の写真は今回の箱庭とは関係ありません。

このブログに訪問していただき最後まで読んで頂いてありがとうございました❤。

ではまたお会いしましょう。

 

 

カウンセリングルーム　びんす　代表の濱崎福美です。

本日は本場のヒプノセラピースクール開催のお知らせです。

ヒプノセラピースクールは色々あるようですが、当スクールは、米国催眠士協会のマスタートレーナーをされている今本忠明先生に直接指導を受けております。

何故、米国なのかというと、心理療法の多くは西洋から入ったものが多いからです。

そして、ヒプノセラピー（催眠療法）も欧米が発祥の地です。

当スクールでは米国催眠士協会認定の日本語版テキストを使い、催眠とは何かを学び、意識や無意識について理解します。

また、ロールプレイも充実しています。

沢山の学びを体験することで、あなたの思考と行動変容が起こるかもしれませんね　。

ヒプノセラピー（催眠療法）が怪しいと思っているあなた。

こんにちは👋😃

カウンセリングルームびんす代表の濱崎福美です。

前回は意識と無意識でしたね。

暗示後の行動がどのように変るかが気になりますね～。

 

　　　　　　　　　　　

意識がないって無意識でどうなる?についてです。

意識と無意識の割合について考えたことはありますか～？

実は学者によって、その割合は様々ですが、いづれにしても無意識の領域が多いことには変わりません。

私達ヒプノセラピストは意識が10%で無意識が90%と考えています？

そんな事はないと思うかも知れませんが、考えてください。

この世に生を受けて現在までに体験したこと、それに伴う感情の多くを意識する事は簡単ではないですよね。いえ、ほぼ不可能です。

 

経験したことに対する無意識の反応は象徴的で、広い視野に立ったものです。

無意識という言う言葉と意識がないという言葉を混合しないでください。

 

さて、ヒプノセラピーでの無意識状態のことをトランス状態といいます。

ヒプノセラピストによる催眠誘導でとても気持ちよくリラックスした状態なのです。

催眠誘導は、(さあ～　リラックスしましょう。　そして目を閉じてください。　ゆっくり深呼吸をしてください。)　か　で　始まります。

例へば、テレビを見ているときや好きなことに熱中しているとき誰かに呼ばれても気が付かないことはないでしょうか。

また、駅や停留所だったりして急いで降りたことはないでしょうか。

このような状態をトランスというのです。

そしてこの状態の時に暗示を入れると顕在意識と潜在意識の間にあるフィルターが緩んでいるので暗示を受け入れやすいのです。

 

このブログに訪問していただき最後まで読んで頂いてありがとうございました❤。

無意識状態について少し理解していただけましたか？。

次はハイヤーセルフについてです。

 

では皆様メリークリスマス。

 

 

 

 

 

 

 

 

の行動変容気になりますね。

次回は意識がないって無意識?についてです。

このブログに訪問していただき最後まで読んで頂いてありがとうございました❤。

こんにちは

カウンセリングルームびんす代表の濱崎福美です。

前回は、催眠療法（ヒプノセラピー）は怪しいか?でしたね。

 

今回は催眠療法(ヒプノセラピー)の中身のお話です。

そして催眠療法は心理療法であることを簡単にお伝えしました。

催眠療法(ヒプノセラピー)　を知るには

意識(健在意識)と無意識(潜在意識)を知る事が大切です。

私たちヒプノセラピストは意識のことを顕在意識、無意識のことを潜在意識と呼ぶことが多いですがどちらも同じことを表現しています。

顕在意識は今気が付いていることをです。

私たちはこの顕在意識で物事を認識します。そして、物事を分析・判断するのです。

何が正しいか、何が間違っているかとか、限界を教えてくれたり、または可能性を教えてくれます。

潜在意識は反対に今気がついていないことです。

ここでは私たちが生きてきた過程で経験したことのすべてが入っています。そして、経験・学習・関わり方・反射的な作用を司っています

この潜在意識には催眠療法をするうえで有効な大きな特徴が３つあります。

①現実と非現実の区別がつかない

②素直である。

③繰り返せば事実となる

催眠療法はこれらの特徴を利用して、催眠状態になり緩んだフィルターに入り込みこ有効な暗示をするのです。

暗示を受けとると、そうです。あなたの行動は変わるのです。

では続きはパート３でお届けします。

暗示後の行動変容気になりますね。

次回は意識がないって無意識?についてです。

このブログに訪問していただき最後まで読んで頂いてありがとうございました❤。

 

 

こんにちは👋😃

カウンセリングルーム代表の濱崎福美です。

催眠療法は怪しいか?

催眠療法と言われると「何かあらしい」と感じる方もいらっしゃるかも知れませんね。

しかしそれは誤解なのです。

催眠療法と何処で出会われましたか？多くの方はテレビなどのメディアではないでしょか?

よく考えてくださいm(_ _)m。

メディア特にテレビなどでは視聴率をいかに高くするかが、その番組の存続に左右されます。

つまり、見ている人が面白い。あるいはおかしいということが要求せれるのです。

見せるためのショーを演じているのです。

なので、これが催眠療法と思わないでくださいm(_ _)m。

 

催眠とは

催眠はセラピストの催眠言語によって催眠にかかろうとする個人が、暗示に対してよく反応する状態です。

ヒプノセラピストによる催眠誘導後の暗示は、催眠にかかろうとする個人とセラピストの信頼関係が強ければ強いほど、覚醒後の個人の的な活動において継続させることができます。

暗示の内容は事前セッションで個人の希望に沿うものになっています。

催眠療法は心理療法なのです。

私達は生きる中で様々な問題を抱えています。

その心理トラブルは、家族や職場や学校、或いはサークル活動など、自分と他者との人間関係によって起こると考えられています。

考えてくださいm(_ _)m

人間関係は良好なのに、何故かスッキリしてないとか、自分の生きる方向が自分の意思ではない。

という方は少なくないと思います。

その原因は自分自身の心の中にあり、自身の問題で、自分の生きる為の課題なのです。

自己としっかり向き合って生きて行けば、自分を含めた問題が生じても解決能力が育ってきます。

ではどうすればいいのか？

次は人の意識についてのお話にします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カウンセリングルーム代表の濱崎福美です。

カウンセリングはどのような方が対象とお考えでしょうか？

こころの健康とは、世界保健機関（ＷＨＯ）の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。具体的には、自分の感情に気づいて表現できること(情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)、他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)を意味している。人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること（人間的健康）も大切な要素であり、こころの健康は「生活の質」に大きく影響するものである。

　こころの健康には、個人の資質や能力の他に、身体状況、社会経済状況、住居や職場の環境、対人関係など、多くの要因が影響し、なかでも、身体の状態とこころは相互に強く関係している。

　こころの健康を保つには多くの要素があり、適度な運動や、バランスのとれた栄養・食生活は身体だけでなくこころの健康においても重要な基礎となるものである。これらに、心身の疲労の回復と充実した人生を目指す「休養」が加えられ、健康のための３つの要素とされてきたところである。

さらに、十分な睡眠をとり、ストレスと上手につきあうことはこころの健康に欠かせない要素となっている。(労働厚生省インターネットページより参照)とありセルフケアや心の病気への早期発見対応などの必要性が唱えられています。

あなたの心の健康を保つためにカウンセリングをうけてみませんか？

カウンセリングの対象は

人間関係（　家族関係や友達あるいは恋人との関係に悩んでいる）

社会適応(職場や学校生活に適応できない）

心の病気(うつや気分障害、パニック障害)

やる気が起こらないとか生活に活気を戻したい方。

はもちろんのこと

健康な心でカウンセリングを受けると、

自分の感情に気づいて表現できること(情緒的健康)

状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること(知的健康)

他人や社会と建設的でよい関係を築けること(社会的健康)

人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること（人間的健康）

など、本来持っている自己の能力を発揮させることが可能となります。そして、こころの健康は「生活の質」に大きく影響するのです。

あなたも心の健康を取り戻してみませんか？

ご希望の方は申し込みホームからお申込みください。

後日、日程調整させて頂きます。

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは

カウンセリングルーム代表の濱崎福美です。

 

今年の夏は東京でNLPの各種研修を受けてきました。

NLPのNは神経、Lは言語、Pはプログラミングのことで、言い換えれば、具体的で望ましいアウトカムを確実に達成するための心の言語の使い方だということです。

しかし、そうは聞いても”だから”　…。

そう感じているあなたへ。

NLPとは1970年代アメリカで始まりました。

アメリカのリチャード・バンドラーとジョン・グリンガーが、3人の天才心理学者を分析し、誰でも使えるように体系化された心理学の一つです。

今の人生で達成したい目標がありますか？

今抱えている問題を解決したいと考えていますか？

今していることに対して、良い結果を出したいと思っていますか？

NLPの考えでは、自分のしたい行動ができないということは、その原因はあなたの無意識ができないようにプログラムしているという考え方です。

そこで、セッションではあなたの出来ないとしている無意識レベルのプログラムを出来るプログラムを出来るに変更するのです。

今、ご自分のしたいことに対する目標は何となくあるけど、どうしたらいいのかよくわからないという方。ご一緒にゴール設定をしてみませんか？

ご自分の望まない行動を、望む行動に変えたいけど、自分の殻から抜け出せない方。意外な方法で行動は変わります。

いつも落ち込んでしまう方。不快な感情をなくして前向きに生きたいと考えている方。まるで、マジックを見ているかのように簡単に取ってしまうことも可能です。

自分が変わりたい時が変われる時です。

それには少しの勇気が必要です。

セッションをうけると、

１．目標が明確化します。

２．具体的行動変容が可能になります。

３、あなたの人生が好転します。

そして今、このページでの出会いが、あなたの人生の始まりと考えてください。

今日で8月も終わりですが、皆さま、今年の夏はいかがでしたか。
集中豪雨に見舞われた方々には心よりお見舞い申し上げます。
台風銀座と言われる高知に住む私たちにとっても、今年の雨の降りっぷりは驚くばかりでした。
そして、酷暑という言葉がテレビから聞こえてくるほどの暑さでしたね。
体調を崩されている方も多いようです。

さて、私、濱崎は東京にて研修を受けてまいりました。
さらに皆さまのケアができるように、精進いたしました。
またくわしくは改めてこのブログに書いていきたいと思います。

ひとまず、残暑お見舞いに添えて、ご報告させていただきます。

こんにちは

カウンセリングルーム代表の濱崎福美です。

こんかいはヒプノダイエットです。

そうです。ダイエット企画のお知らせです。

男女を問わずダイエットは永遠のテーマです。

みな様はダイエットにどれくらいの時間と労力とお金を使ってこられましたか。

そして、これからも時間と労力とお金を使い続けますか。

今まで何回となくダイエットを頑張ったけど停滞期に挫折してしまったとか、やろうと決心しても明日からと先送りしてしまうとか、長期に続かないとか色々経験されてきたのかもしれませんね。

きっと、あなたなりに頑張られたことでしょう。そして、これからも続けられますか。

それとも、今回のヒプノダイエットを、ご自身の生活習慣として受け入れますか。

ヒプノダイエットってなんだろうと思っていらっしゃる方へ

ヒプノダイエットとは

ヒプノダイエットとは催眠療法によってあなたの潜在意識を変える方法です。

人の意識には顕在意識(意識)と潜在意識(無意識)というのがあります。

潜在意識は生きてきて、経験してきたことをすべて蓄えておく記憶の倉庫のようなところです。

私たちの行動は自分で考えて行動していることもたくさんあります。しかし、過去に引きずられて行動できないこともあるのです。

食行動でいうと、人に出されたものは食べなければ失礼にあたるとか、残すことはもったいない。（その他沢山あります）とか考えたことはないでしょうか。

これは誰でも持っている思い込み、つまり信念です。この信念はこれまでの食行動のどこかで自身が気づかずに受け取ったメッセージなのです。

あなたがダイエットを決心し、行動しても成功できなかった方は、この自身のもっているメッセージのせいかもしれませんね。

ですので、ご自分の食行動に対する信念に気がつくことがとても大切です。

そしてその信念をあなたの望む健康的な身体に変えることを考えてみませんか。

それがヒプノダイエットでできるのです。

潜在意識の特徴は

１、現実と非現実の区別がつかない。

２．素直である

３．繰り返すと現実になる

といわれています。ですので、催眠状態で潜在意識がダイエット暗示を聞くと、上記の特徴が力を発揮しダイエット行動ができるのです。

あなたはダイエットしたいですか

あなたはダイエットで健康的な体を手に入れたいですか

あなたはダイエットできるのです。