「お前が悪い」 私は、夫からそう言われたことがあります。 何かが起きるたびに、 「お前が悪い」「お前のせいだ」 そんなふうに言われると、 最初は腹が立っていても、だんだん 「本当に私が悪いのかな」 「…

妄想は、もうそうなっているる   今日は、臨床心理士のお友達で、 「人生凹凸スゴロク」をされている上倉妙さんが、 心の声💗動物ジグソーパズルメソッドを体験してくださいました。…

家事は私の仕事？   私も働いているのに 「私が家事をするのは、当たり前だと思ってる？」 そんなふうに感じることはありませんか？ 私も働いている。 仕事から帰ってきて、 ご飯を作る。 片づけ…

心の声💗動物ジグソーパズルメゾットでのお客様の声   動物を選ぶことで、どんなことがわかるのか興味があって受けました。 受ける前は、興味津々でした。 動物を選んでいく中で、動…

「ありがとう」の奥にある、あなたの大切なもの   「ありがとう」という言葉。 私は、ただお礼を伝えるためだけの言葉ではないと思っています。 誰かに何かをしてもらったから、 「ありがとう」と伝…

「一人になるのが怖い」その奥にある価値観     離婚したいけどでも、出来ないあなた 「離婚したい。 でも、一人になるのが怖い。」 そんな気持ちを抱えている方は、少なくありません。…

才能は、出会いの中で目を覚ます     先日、夫と一緒に ジミー大西さんの展示会に行ってきました。 色鮮やかな作品のそばには、 その作品が生まれた頃の思いや、 当時の出来事が書かれ…

自分を知ると、人生は好転する     「どうして私は、いつもこうなんだろう」 「また同じことで悩んでいる」 そんなふうに思うことはありませんか？ 人は、自分のことを一番よく知ってい…

「悪いあなた・かわいそうな私」そこから抜け出すには   「あの人が悪い」 「私はこんなに我慢している」 「どうして私ばっかり……」 そんなふうに思うことはありませんか？ つらいことが続くと、…