🌿「あなたは、ちゃんと泣けていますか？」

こんにちは。

この投稿を開いたあなたは、もしかしたら――
ふと立ち止まって、自分の気持ちに気づき始めているのかもしれません。

「なんだか毎日がしんどい」
「笑顔でいるけど、本当は…」
そんな思い、抱えていませんか？

ご自分の気持ちに気が付いていますか？

ご自分の気持ちを言語化できていますか？

心の奥にある気持ちは、すぐに言葉にならなくても当然です。でも、それでいいんです。

静かに、ゆっくり話していくうちに、ふっと言葉がこぼれる瞬間があります。

「わたし、本当はずっと泣きたかったのかもしれません」

そのとき、固く閉じていた心の扉が、少しだけ開くんです。

誰かに“ちゃんと聴いてもらえる”だけで、人はこんなにもホッとできる。
何もアドバイスされなくても、ただ「わかるよ」「そこにいていいよ」って言われるだけで、涙が出る。

カウンセリングは、解決するための場所ではありません。
正解を教える場所でもありません。

でも、“あなたがあなたを思い出す”場所にはなると思っています。
泣いても、黙っていてもいいんです。
誰かのためじゃなくて、“自分のため”に時間を使ってもいい。

もしかしたら、今の生活は普通で頑張ってない！とおもっていませんか？

体が怠いとか疲れていませんか？

あなたが思っている以上に、とっても心は疲れていることを感じてください。

あなたが心の声を、丁寧に話されるその時間が、
あなたの心は少しずつ、やさしい光に変わっていきます🍀