苦しいときは、苦しさを感じない カウンセリングをする私も、自分を整えるためにセッションを受けています   カウンセリングをするということは、 目の前の方のお話を聞くだけではないと、私は思って…

「離婚したい。でも、できない。   「もう無理かもしれない」 そう思っているのに、 いざ離婚を考えると、 なぜか動けない。 お金のこと。 子どものこと。 これからの生活。 一人になること。 …

「お前が悪い」 私は、夫からそう言われたことがあります。 何かが起きるたびに、 「お前が悪い」「お前のせいだ」 そんなふうに言われると、 最初は腹が立っていても、だんだん 「本当に私が悪いのかな」 「…

妄想は、もうそうなっているる   今日は、臨床心理士のお友達で、 「人生凹凸スゴロク」をされている上倉妙さんが、 心の声💗動物ジグソーパズルメソッドを体験してくださいました。…

家事は私の仕事？   私も働いているのに 「私が家事をするのは、当たり前だと思ってる？」 そんなふうに感じることはありませんか？ 私も働いている。 仕事から帰ってきて、 ご飯を作る。 片づけ…

心の声💗動物ジグソーパズルメゾットでのお客様の声   動物を選ぶことで、どんなことがわかるのか興味があって受けました。 受ける前は、興味津々でした。 動物を選んでいく中で、動…

「ありがとう」の奥にある、あなたの大切なもの   「ありがとう」という言葉。 私は、ただお礼を伝えるためだけの言葉ではないと思っています。 誰かに何かをしてもらったから、 「ありがとう」と伝…

「一人になるのが怖い」その奥にある価値観     離婚したいけどでも、出来ないあなた 「離婚したい。 でも、一人になるのが怖い。」 そんな気持ちを抱えている方は、少なくありません。…

才能は、出会いの中で目を覚ます     先日、夫と一緒に ジミー大西さんの展示会に行ってきました。 色鮮やかな作品のそばには、 その作品が生まれた頃の思いや、 当時の出来事が書かれ…

自分を知ると、人生は好転する     「どうして私は、いつもこうなんだろう」 「また同じことで悩んでいる」 そんなふうに思うことはありませんか？ 人は、自分のことを一番よく知ってい…