自分を知ると、人生は好転する

 

 

「どうして私は、いつもこうなんだろう」

「また同じことで悩んでいる」

そんなふうに思うことはありませんか？

人は、自分のことを一番よく知っているようでいて、
実は気づいていないことがたくさんあります。

自分が何を大切にしているのか。

何が嫌なのか。

どんな時に寂しくなるのか。

本当はどうしたいのか。

そこに気づいていくことが、
自分を知るということです。

自分を知ることは、自分を責めることではありません

自分を見つめようとすると、

「こんな自分はダメ」

「もっとちゃんとしなきゃ」

そんなふうに、
つい自分を責めてしまうことがあります。

でも、自分を知る目的は、
悪いところを探すことではありません。

「私は、こういう時にこう感じるんだ」

「私は、本当はこれを大切にしているんだ」

そんなふうに、
自分自身を理解していくことです。

理解できると、
少しずつ自分への見方が変わってきます。

自分の気持ちがわかると、選び方が変わります

自分のことがわからないままだと、

周りに合わせる。

我慢する。

嫌われないようにする。

「こうしたほうがいい」と言われた方を選ぶ。

そんな選択が増えていくことがあります。

でも、

「私は本当はどうしたい？」

が少しずつわかってくると、
選び方が変わってきます。

今日は休みたい。

これは嫌だと言いたい。

本当はやってみたい。

この人には気持ちを伝えたい。

今はまだ決めたくない。

そんな自分の声を、
以前より大切にできるようになります。

人生が好転するとは

「人生が好転する」と聞くと、
何か大きな出来事が起きて、
突然すべてがうまくいくようなイメージを持つかもしれません。

でも私は、

自分を知ることで、これまでとは違う選択ができるようになること

も、人生が変わり始める大切なきっかけだと思っています。

同じ出来事が起きても、
受け取り方が変わる。

人との距離の取り方が変わる。

自分を責める時間が少なくなる。

そして、
少しずつ自分らしい選択ができるようになる。

その小さな積み重ねが、
人生の方向を変えていくことがあります。

「私は、本当はどうしたい？」

もし今、

何となくモヤモヤする。

同じ悩みを何度も繰り返している。

周りのことばかり考えて、
自分の気持ちがわからない。

そんな状態なら、
一度、自分に聞いてみてください。

「今の私は、本当はどうしたい？」

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

自分の心に問いかけること。

自分の気持ちに気づこうとすること。

そこから、
自分を知る時間が始まります。

そして、自分を知ることは、

自分の人生を、自分で選んでいくための第一歩。

今日から少しだけ、
あなた自身の心の声に耳を傾けてみませんか？🌸💗