「一人になるのが怖い」その奥にある価値観     離婚したいけどでも、出来ないあなた 「離婚したい。 でも、一人になるのが怖い。」 そんな気持ちを抱えている方は、少なくありません。…

才能は、出会いの中で目を覚ます     先日、夫と一緒に ジミー大西さんの展示会に行ってきました。 色鮮やかな作品のそばには、 その作品が生まれた頃の思いや、 当時の出来事が書かれ…

自分を知ると、人生は好転する     「どうして私は、いつもこうなんだろう」 「また同じことで悩んでいる」 そんなふうに思うことはありませんか？ 人は、自分のことを一番よく知ってい…

「悪いあなた・かわいそうな私」そこから抜け出すには   「あの人が悪い」 「私はこんなに我慢している」 「どうして私ばっかり……」 そんなふうに思うことはありませんか？ つらいことが続くと、…

「どうして、わかってくれないの？」 離婚したいけど出来ないあなたへ そう思うことはありませんか？ 夫婦でも、家族でも、親しい人でも。 近い関係だからこそ、 「これくらい、わかってほしい」 「言わなくて…

「なぜ！私だけ我慢している」と思っていませんか？ 「なぜ！私だけ！我慢している」 「みんな自分のことばかりで勝手！」 「どうせ話しても、わかってもらえない」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 夫…

「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」   これは、心理学者アルフレッド・アドラー（1870〜1937）の思想をもとにした、アドラー心理学の代表的な考え方のひとつです。 日本では、岸見…

心の声❤️ジグソーパズルメゾット ～36枚の動物が教えてくれる、本当のあなたの物語～ 心の声を言語化💗 ジグソーパズルメソッド 「人間関係の悩みを入口に、心…

📩【未来のあなたからのメッセージ】 ねえ、ちょっとだけ、立ち止まって聞いてほしいの。今、あなたが「欲しい」と感じているもの。「受けてみたい」と思っていること。それを**“もったいない”…