動物を通して見えてきた「自分の中にある底力」

先日、**「心の声💗ジグソーパズルメソッド」**を体験していただきました。

このメソッドでは、動物の特徴やイメージを通して、
自分自身や人との関わり方を見つめていきます。

人をそのまま見ようとすると、

「この性格はいい」
「ここは直したほうがいい」
「こんな自分は嫌だ」

そんなふうに、
つい良い・悪いで判断してしまうことがあります。

でも、動物に置き換えて見ていくと、
少し見え方が変わります。

「この動物には、こういう特性がある」

「だから、こういう反応をすることもあるよね」

そんなふうに、
少し距離をとりながら、
やわらかく自分を見ることができます。

「欠点」ではなく「その人らしさ」として見えてくる

今回の体験で、私が特に感じたのは、

その方が本来持っている底力や強さが、
選ばれた動物の中に表れているように見えたことでした。

普段は自分では気づきにくい部分も、
動物という形を通すことで、

「私には、こんな一面もあるんだ」

「こんな力を持っていたんだ」

と、新しい見方が生まれていきます。

それは、
誰かに「あなたはこういう人です」と決められるのではなく、

自分自身で、自分の中にあるものを発見していく感覚です。

動物を通すことで、心が少しやわらかくなる

人は、自分自身のことになると、
どうしても厳しく見てしまうことがあります。

でも、

「もし、この特徴を持っているのが動物だったら？」

そう考えると、
少しだけ受け止め方が変わることがあります。

「それも、この動物らしさだよね」

そう思えたとき、

自分自身のことも、

「これも私の一部なのかもしれない」

と、少しやさしく見ることができるようになります。

そこから、
自己受容につながることもあります。

新しい自分との出会い

今回の体験でも、

自分では意識していなかった一面や、
もともと持っていた力に気づかれる場面がありました。

私はその姿を見ながら、

「この方の中には、こんな底力があったんだ」

と感じました。

人は、自分のことを知っているようで、
まだ気づいていない部分をたくさん持っています。

心の声💗ジグソーパズルメソッドは、

自分を責めるためのものではなく、

自分を知るため。
自分を理解するため。
そして、自分の中にある力に気づくため。

そんな時間になっていくのだと感じています。

あなたの中には、どんな力が隠れているでしょう？

もしかすると、

「自分には何もない」

「私はこんな性格だから」

そう思っている部分の中にも、

まだ気づいていない強さや、
その人らしい魅力が隠れているかもしれません。

動物を通して自分を見てみると、
今までとは少し違う自分に出会えることがあります。

あなたの中には、
どんな力が眠っているでしょうか？

ゆっくり見つけていく時間も、
とても大切だと思います🌸💗

 

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