夫婦関係・離婚のお悩み
離婚したい。でも、離婚できないあなたへ
「もう一緒にいるのはつらい」
「離婚したほうがいいのかもしれない」
そう思いながらも、
子どものこと
お金のこと
住まいのこと
これからの生活のこと
周りの人の目……
いろいろなことを考えると、簡単には決められない。
そしていつの間にか、
「私が我慢すればいい」
「もう少し頑張れば変わるかもしれない」
「離婚したいなんて思う私が悪いのかな」
そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？
離婚するか、しないか。
すぐに答えを出す必要はありません。
大切なのは、まず
「私は本当はどうしたいのだろう」
という、あなた自身の心の声を聴いてあげることです。
長い夫婦生活の中では、自分でも気づかないうちに我慢を重ね、本当の気持ちが分からなくなっていることがあります。
また、
「言いたいことが言えない」
「相手の顔色を見てしまう」
「自分さえ我慢すればいいと思ってしまう」
その背景には、夫婦関係だけではなく、これまでの人生の中で身につけてきた考え方や、「こうあるべき」という価値観が隠れていることもあります。
私自身も、夫婦関係の中で悩んできました
私自身、結婚するときに、自分の中でいくつもの誓いを立てていました。
「離婚はしない」
「子どもの前では喧嘩をしない」
「朝晩の挨拶はきちんとする」
「仕事に行くとき、帰ってきたときも声をかける」
ほかにも、夫婦として、家族として「こうあるべき」という決まりを、たくさん自分に課していました。
その一つひとつは、家庭を大切にしたい、子どもを守りたいという思いから生まれたものだったと思います。
けれど、いつしかその誓いは、私を支えてくれるものではなく、
「守らなければならないもの」
へと変わっていきました。
つらくても言わない。
腹が立ってもぶつからない。
本当は伝えたいことがあっても、飲み込む。
私は知らず知らずのうちに、
自分で決めた約束で、自分自身を縛っていたのだと思います。
そして、言いたいことを言えないまま、自分の気持ちを胸の奥にしまい込み、沈黙を選ぶようになっていきました。
今振り返ると、
「あのときの私は、家庭を守ろうとしていたのだ」
と思います。
だからこそ今、
「離婚したい。でも離婚できない」
「もう苦しい。でもどうしたらいいのか分からない」
「このままでいいのか、自分でも分からない」
そんな思いを抱えている方のお話を、丁寧に聴きたいと思っています。
カウンセリングルームびんすでは、お話をゆっくり伺いながら、必要に応じて**箱庭療法や催眠療法（ヒプノセラピー）**なども取り入れ、ご自身の本当の気持ちに気づいていくお手伝いをしています。
うまく言葉にできなくても大丈夫です。
離婚を勧める場所でも、離婚を思いとどまらせる場所でもありません。
まずは、
「私はこれまで、何を守ろうとしてきたのだろう」
「本当は、どうしたいのだろう」
そこから一緒に見つめていきます。
誰かに決めてもらう人生ではなく、
これからの人生を、あなた自身が納得して選んでいけるように。
まずは、心の中に抱えているものをお話ししてみませんか。
あなたの答えは、あなたの中にあります。
その答えを一緒に見つけていきます。
感謝と共に💗濱崎福美